生活リズムというのはなかなか変えられないもので、元々朝型で夜の11時に寝て朝6ジハンに起きていたのが、夜遅くまで起きている必要が無くなったので、夜8時過ぎに寝て朝3時に目が覚めるような日も来るようになってしまった。高齢者とだいたい同じである。朝…
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